BODY

Dein Körper ist das Wertvollste was du je besitzen wirst!
Du solltest ihn gut behandeln und achtsam mit ihm umgehen. Ich zeige dir die unterschiedlichsten Methoden, allen voran geht es dabei um das Wichtigste – die Selbstliebe.

Signale deines Körpers zu erkennen und zu verstehen, hilft deiner Gesundheit enorm. Jeder fühlt sich anders in seinem Körper. Eine realistische Selbstwahrnehmung ist wichtig.

Mit den richtigen Atemtechniken kannst du viel für deinen Körper tun.

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